Une approche thérapeutique intégrative pour comprendre votre histoire, accueillir ce que vous vivez aujourd’hui et avancer vers ce qui vous ressemble.
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Et si comprendre votre histoire vous permettait d’avancer autrement ?
Il arrive un moment où l’on ne veut plus seulement « aller mieux », mais comprendre ce qui se passe en soi.
Mon approche intégrative vous accueille dans votre singularité : votre histoire, vos blessures, vos émotions, vos relations, vos ressources et votre manière d’être au monde.
Nous avançons ensemble, sans vous enfermer dans une méthode toute faite. La thérapie s’adapte à vous, et non l’inverse.
Comprendre ce qui vous a construit peut vous aider à vous dégager de certains schémas, à retrouver des choix là où vous aviez parfois l’impression de ne plus en avoir, et à avancer avec davantage de liberté.
Si quelque chose en vous vous dit qu’il est temps de vous rencontrer, prenez rendez-vous.
FARIDA
Bienvenue dans mon espace thérapeutique Je suis Farida, thérapeute en approche intégrative. J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de mieux se comprendre, de mettre des mots sur ce qu’elles traversent ou de sortir de certains schémas qui se répètent. Dans ma pratique, je considère que ce que vous vivez aujourd’hui ne peut pas toujours être compris sans regarder ce qui vous a construit : votre histoire personnelle, familiale, vos expériences, vos relations, vos blessures, mais aussi vos ressources. Je vous propose un espace où vous pouvez déposer ce qui est là, sans avoir à être fort, à tout comprendre ou à savoir par où commencer. Mon approche est profondément humaine et individualisée : nous avançons à partir de vous, de votre histoire et de vos besoins, en utilisant les outils thérapeutiques qui peuvent être pertinents pour votre situation. La thérapie n’est pas là pour effacer votre histoire. Elle peut vous aider à mieux la comprendre, à vous en dégager lorsque certains héritages ou schémas vous enferment, et à retrouver davantage de liberté dans vos choix. Si vous vous demandez encore si cet accompagnement peut vous correspondre, la première rencontre peut justement être l’occasion de faire le point, simplement, sans engagement au-delà de ce rendez-vous.
Je prends le temps de comprendre votre histoire et vos attentes avant toute pratique. Nous échangeons et naturellement les éléments se mettent en place pour te permettre d'avancer.
Chaque Séance est unique elle te permet de libérer ce qui reste enfoui et t'empêche de te révéler tel que tu es. L'approche intégrative utilise les divers outils que mes diverses pratiques offrent.
Entre les séances, vous avez parfois des exercices pour vous permettre de préparer les prochaines séances avec plus d'aisance.
Plusieurs formules pour s'adapter à votre rythme.
Cabinet ou Visio. Pratique adaptée à votre besoin du jour.
"Je recommande Farida les yeux fermés. Elle m’a énormément aidée à travailler sur des problématiques et des blocages profondément ancrés depuis l’enfance. Pour moi, Farida est bien plus qu’une psychologue. Sa façon d’accompagner est vraiment singulière : elle ne se contente pas d’écouter ou de rester en surface, elle va chercher en profondeur l’origine des blocages, parfois très anciens, pour nous aider à les comprendre, les déconstruire et surtout à avancer. Elle a une véritable capacité à mettre le doigt sur des choses que l’on ne parvient pas forcément à identifier soi-même. Elle est extrêmement compétente, bienveillante et rassurante. Elle sait créer un espace de confiance dans lequel on se sent suffisamment en sécurité pour aborder des sujets parfois difficiles, sans jamais se sentir jugé. Je lui suis sincèrement reconnaissante pour son aide et pour le chemin parcouru grâce à elle. Je ne peux que la recommander à toute personne qui souhaite faire un véritable travail en profondeur sur elle-même."
"J’ai connu Farida grâce a du bouche à oreille et aujourd’hui je la recommande vivement à mon tour. Je suis venue voir Farida au départ pour travailler sur des problématiques de confiance en moi, de lâcher-prise, de besoin de contrôle et d’anxiété au quotidien. Après ma grossesse, j’ai également ressenti le besoin d’être accompagnée pour mieux vivre et gérer le post-partum. Au fil des séances, nous avons beaucoup travaillé ensemble et nous nous sommes rendu compte que beaucoup de ces blocages trouvaient leur origine dans mon enfance. Grâce à son accompagnement, nous avons pu aller explorer ces éléments en profondeur, notamment à travers un travail sur l’inconscient. Ces séances m’ont permis d’avancer progressivement, de mieux comprendre certaines de mes réactions et surtout d’apprendre à mieux les gérer. J’ai pu évoluer de manière plus apaisée, gagner en sérénité et être davantage alignée avec moi-même mais aussi dans ma relation avec mon conjoint. C’est un travail qui m’a réellement aidée à avancer et que je recommande sincèrement. Merci à elle de m’aider au quotidien !"
"Après 30 longues années de thérapies en tout genre, me voici avec Farida. Et quelle séance !!! Waouh… Je suis tellement heureuse d'avoir rencontré Farida. Son travail est incroyable ; elle apporte de la structure, va droit au but, explore des pistes insoupçonnées, et les résultats sont d'une justesse absolue. Elle bouscule les choses avec beaucoup de bienveillance et ne baisse jamais les bras, même quand on a l'impression que notre monde s'écroule. Rassurez-vous, elle sait exactement ce qu'elle fait. Faites-lui confiance pour traverser cette période agitée. C'est LA thérapeute qu'il vous faut si vous avez besoin d'aide. Merci infiniment, Farida ☺️🙏 "
