Un espace d'écoute et d'accompagnement personnalisé pour mieux se comprendre, traverser les difficultés et avancer plus sereinement. Adulte, adolescent, enfant et couple sont les bienvenus. Consultations au cabinet à Beaupuy à 5 min de Marmande ou en visio.
En savoir plus
Après une licence en Sciences de l’Éducation, mon parcours m’a naturellement conduite vers l’accompagnement humain et la compréhension des mécanismes émotionnels, relationnels et comportementaux. Dans cette démarche d’enrichissement professionnel, j’ai également été formée à la Faculté de Psychologie et de Psychanalyse, afin d’approfondir ma compréhension des dimensions psychologiques, relationnelles et affectives de chaque personne.
Mon propre parcours a également une place importante dans ma façon d’accompagner. Après plus de 15 années de travail thérapeutique personnel, j’ai développé une écoute particulièrement attentive à la singularité de chaque histoire et à l’importance du cheminement personnel. Psychanalyste et diplômée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), je privilégie une approche concrète et structurée, permettant de mieux comprendre les liens entre les pensées, les émotions et les comportements, afin de favoriser un mieux-être durable. J’accompagne également les personnes et les couples dans les domaines de la thérapie de couple et de la sexothérapie, autour des difficultés relationnelles, affectives et intimes : troubles de l'attachement, dépendance affective et peur de l’abandon, communication, conflits, perte de confiance, désir, sexualité, intimité ou encore difficultés dans la relation. Je suis également praticienne Reiki, une approche complémentaire que j’intègre dans une démarche de détente, d’apaisement et de reconnexion à soi. Mon accompagnement se veut bienveillant, confidentiel, personnalisé et sans jugement, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.
— Laura
Psychanalyste Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) Thérapeute de couple & Sexothérapeute Praticienne Reiki J’accompagne toute personne souhaitant mieux se comprendre, apaiser ses difficultés et retrouver un équilibre durable. Les enfants et adolescents sont les bienvenues au cabinet. Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme. Chaque parcours est unique et mérite une écoute attentive, respectueuse et adaptée à votre situation. Mon approche permet de travailler sur différentes problématiques : difficultés personnelles, émotions, phobies, crise de panique, traumatismes, anxiété, estime de soi, addictions, difficultés relationnelles, problèmes de couple, difficultés dans la vie intime et sexuelle.
Je prends le temps de comprendre votre histoire et vos attentes avant toute pratique. La première séance est dédiée à cette rencontre.
Entre les séances, vous recevez des exercices personnalisés pour vous aidez à avancer et ancrer durablement les bénéfices.
Plusieurs formules pour s'adapter à votre rythme.
La thérapie cognitive et comportementale, TCC est une approche thérapeutique reconnue scientifiquement qui s'intéresse aux interactions entre nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques et nos comportements. Ces différents éléments s'influencent mutuellement et peuvent parfois contribuer au maintien d'une souffrance psychologique. Elle est adaptée aux enfants, adolescents et aux adultes. L'objectif de la TCC est de mieux comprendre ces mécanismes afin de les modifier progressivement. Grâce à des outils concrets et des stratégies adaptées à votre situation, elle vous aide à retrouver un meilleur équilibre et à développer des ressources pour faire face aux difficultés du quotidien. La TCC est une thérapie active, structurée et collaborative. Ensemble, nous définissons des objectifs thérapeutiques adaptés à vos besoins et avançons étape par étape. Considérée comme une thérapie brève, elle se concentre sur les difficultés actuelles tout en tenant compte de votre histoire, avec pour objectif d'obtenir des changements concrets dans un nombre de séances généralement limité. Au cours des séances, nous travaillons notamment sur l'identification des pensées automatiques, des croyances, des émotions et des comportements qui entretiennent la souffrance. Vous apprenez progressivement à développer de nouvelles façons de penser, de ressentir et d'agir, afin de retrouver davantage de sérénité et d'autonomie dans votre vie quotidienne.
La thérapie de couple permet de prendre du recul sur les difficultés relationnelles et de mieux comprendre les mécanismes qui fragilisent votre relation. Dans un cadre neutre, confidentiel et bienveillant, chacun peut trouver un espace pour exprimer ses besoins, ses émotions, ses ressentis et ses attentes, tout en étant entendu dans sa singularité. Au fil des séances, l’accompagnement vise à identifier les fonctionnements relationnels qui peuvent alimenter les tensions ou les incompréhensions : difficultés de communication, conflits répétitifs, reproches, sentiment de ne plus être entendu ou compris, éloignement affectif, perte de confiance, difficultés liées à l’intimité, changements importants dans la vie du couple ou encore désaccords concernant les projets et les attentes de chacun. La thérapie offre un espace pour sortir des échanges qui se répètent et qui peuvent parfois conduire à l’escalade du conflit, au silence ou au retrait. Elle permet de mettre des mots sur ce qui se joue dans la relation, de mieux comprendre les besoins de chacun et de retrouver progressivement des modalités de communication plus constructives. L’accompagnement peut notamment aider à : - mieux comprendre les difficultés et les tensions qui traversent le couple ; - identifier les besoins, attentes et émotions de chacun ; - améliorer la communication et l’écoute mutuelle ; - sortir des conflits répétitifs et des mécanismes de reproches ou de retrait ; - restaurer ou faire évoluer la confiance au sein de la relation ; - retrouver davantage de proximité et de compréhension ; - aborder les difficultés liées à l’intimité et à la vie affective ; - accompagner les périodes de changement ou de transition dans la vie du couple ; - réfléchir ensemble à la manière de faire évoluer la relation. La thérapie de couple ne consiste pas à désigner un responsable ou à déterminer qui a raison ou tort. Elle permet plutôt de créer un espace où chacun peut être entendu et où le couple peut comprendre ce qui se joue dans sa dynamique relationnelle. Selon les situations, l’objectif peut être de réparer et renforcer le lien, de retrouver une relation plus sereine, mais aussi parfois de mieux comprendre ce qui se passe afin de prendre des décisions concernant l’avenir de la relation. Chaque accompagnement est adapté à l’histoire, aux besoins et au rythme du couple. L’objectif est de permettre à chacun de mieux se comprendre, de mieux comprendre l’autre et de faire évoluer la relation vers un fonctionnement plus apaisé et plus respectueux des besoins de chacun.
Séance de suivi individuel
La sexothérapie offre un espace d’écoute, de parole et de compréhension autour de la vie intime, affective et sexuelle. Elle permet d’aborder, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement, les questionnements, les difficultés ou les changements qui peuvent affecter la relation à soi, à son corps, à l’autre et à la sexualité. La sexualité peut être influencée par de nombreux facteurs : l’histoire personnelle et relationnelle, l’éducation, les représentations de la sexualité, l’image du corps, les expériences vécues, le contexte affectif, les changements de vie, le stress ou encore les difficultés au sein du couple. Il est donc important de pouvoir disposer d’un espace où ces différents aspects peuvent être explorés librement, à son propre rythme. La sexothérapie peut notamment accompagner les difficultés ou questionnements autour du désir, du plaisir et de l’intimité : baisse ou absence de désir, décalage de désir au sein du couple, difficultés à ressentir ou à exprimer le plaisir, questionnements autour de l’orgasme, difficultés d’excitation, appréhension de la sexualité ou sentiment d’avoir perdu une vie intime satisfaisante. Elle peut également permettre d’aborder certaines difficultés sexuelles, qu’elles soient ponctuelles ou installées dans le temps, ainsi que les émotions qui peuvent les accompagner : gêne, honte, frustration, anxiété, peur de décevoir, sentiment de ne pas être « à la hauteur » ou perte de confiance en soi. L’accompagnement peut aussi concerner la relation au corps et à l’image de soi. Le regard porté sur son corps, le sentiment de désirabilité, les complexes ou les difficultés à se sentir suffisamment en confiance peuvent avoir une influence importante sur la vie intime. La sexothérapie permet alors de mettre en mots ces ressentis et de mieux comprendre ce qui peut freiner l’épanouissement personnel et relationnel. La question du consentement, des limites et du respect de soi et de l’autre peut également être abordée. Pouvoir identifier ses besoins, exprimer ce que l’on souhaite ou ne souhaite pas, entendre les limites de l’autre et construire une intimité fondée sur le respect et la sécurité constituent des dimensions importantes de la vie sexuelle et affective. La sexothérapie peut enfin accompagner les personnes confrontées à des expériences difficiles ou traumatiques, notamment lorsqu’elles ont eu des répercussions sur le rapport au corps, à l’intimité, au désir ou aux relations. Les vécus de violences sexuelles ou relationnelles peuvent laisser des traces importantes. Pouvoir les déposer dans un espace d’écoute adapté peut permettre de mieux comprendre leurs effets et d’avancer progressivement vers une relation plus apaisée à soi et à son intimité. Un accompagnement adapté à chacun La sexothérapie ne se limite pas à la sexualité au sens strict. Elle prend en compte la personne dans sa globalité et la manière dont sa vie intime s’inscrit dans son histoire, ses relations et son quotidien. L’accompagnement peut notamment permettre de : - mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins intimes ; - mettre des mots sur des difficultés parfois difficiles à exprimer ; - retrouver une relation plus sereine avec son corps et son image de soi ; - mieux identifier et communiquer ses désirs, ses limites et ses besoins ; - travailler sur les blocages, les peurs ou les appréhensions liés à l’intimité ; - retrouver davantage de confiance et de sécurité dans la relation à l’autre ; - comprendre les mécanismes pouvant influencer le désir et le plaisir ; - accompagner les changements dans la vie sexuelle ou affective ; - améliorer la communication autour de la sexualité au sein du couple ; - retrouver progressivement une intimité plus libre, respectueuse et satisfaisante. Chaque accompagnement est personnalisé et respecte le rythme, les besoins et les limites de la personne ou du couple. Il ne s’agit pas de répondre à une norme ou de rechercher une sexualité «idéale», mais de permettre à chacun de mieux comprendre ce qui lui convient et de construire une vie intime davantage en accord avec ses besoins, ses valeurs et ses envies. La sexothérapie constitue ainsi un espace pour parler de sexualité sans jugement, comprendre ce qui se joue et retrouver progressivement davantage de liberté, de confiance et de sérénité dans sa vie intime et relationnelle.
Le Reiki est une pratique de bien-être d'origine japonaise qui s'inscrit dans une démarche de détente, de recentrage et d'harmonisation. Il repose sur une approche globale de la personne, prenant en compte les dimensions corporelles, émotionnelles et intérieures. Le Reiki est adapté aussi bien aux tout-petits qu'aux enfant, aux adolescents et aux adultes. Les périodes de stress, les tensions émotionnelles, les troubles du sommeil, les événements difficiles et traumatiques ou les changements de vie peuvent être vécus comme une perte d'équilibre intérieur. Une séance de Reiki a pour objectif d'offrir un espace propice au calme, au relâchement et à la reconnexion à soi. Lors de la séance, je place mes mains sur différentes zones du corps, avec ou sans contact selon vos préférences, dans un cadre respectueux, serein et bienveillant. Ce temps favorise la détente profonde et l'écoute des ressentis, permettant de s'accorder une parenthèse de calme et de présence à soi.
1er dimanche de chaque mois ( de octobre 2026 à juillet 2027)
